1月は、
バイク538km
ラン165km
でした
ちょっとランが少なかったけれども、
半分くらいはトレランだったので、
練習量としてはいい感じ?
いやもうちょっと欲しかったかも?
昨日のトレラン38kmの後でも、今日は足の疲労はほとんど無く、
7km走ってみたけど問題なし
半年前から大分強くなったのを実感
ロードとトレランは、使う筋肉が違うみたいです
トレランを始めてからずーっと使い続けていたシューズがもうとっくに限界
クッション部はシワだらけ
ブロックの残り高さはもう1mmもないです
使っていたのは、
SALOMON XR PRO 3D カタログ値380g
軽量なロードシューズに慣れた僕には、
重いしゴツイし、ブロックがゴツゴツ
今度は、
SALOMON XR ミッション カタログ値325g
これに買い替えました
ロードも走れる、軽量トレランシューズというコンセプトらしいです
値段も安めなので助かる!
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