2015年10月24日土曜日

OSJ koumi100

トレランOSJ koumi100 完走しました!
160kmで制限時間36時間しかない、レベルの高い大会です

32kmを5周回のレースは、
1周目 5時間半
2周目 6時間半
3周目 7時間半
4周目 8時間半
と、見事に1時間ずつ遅くなっていきますwww


1週目の5時間半でも全体でかなり後ろの方でしたが、
それでも最初のペースが速すぎでした
6時間くらいかけて、ダメージを最小限に走らないと後半持ちません

4周目の後半からは氷点下の中冷たい雨と風で、周りの選手が次々と低体温でリタイア

精神的にヤラレます
寒さでスペシャルドリンクが飲めなくなったので、直接マルトデキストリンを口の中にいれ、エイドの味噌汁で胃に流し、
濁流のトレイルを落ちるように下って、何とか4周目を終えて、関門ギリギリで通過

これで5周目は8時間でクリアしなければならなくなりました

仮眠もとれず、本当に体中のエネルギーを使い尽くしてゴール
時間は35時間55分、最終ランナーです
完走率は3割を切ってると思います
本当にきつかったです

2015年10月4日日曜日

満観峰クライ厶リピート

来週の最終調整のため、早朝から満観峰に行ってきました!
鞍掛峠から頂上までのピストンを30分インターバル×8本!
最後の一本はうんと上げて25分
エネルギーの枯渇はなく、まだまだ走れそうだったので、いい感じに仕上がってきたと思います