３ｋｍタイムトライアル

去年の今頃も、３ｋｍのタイムトライアルやってました。
１０分９秒でした。

そして今日計ったら、９分５１秒でした！余裕のベスト更新です
１ｋｍの入りは３分７秒

シーズンに入ってそんなに練習もしてないし、
何でこんなに上がったかは分かりませんが、
子育てに忙しすぎて、体重が過去最低まで落ちているのが原因でしょうか？
現在６５．８ｋｇ
ランは練習よりも、体重（脂肪）を落としたほうが手っ取り早く速くなるのでしょうかね？？？