2014年9月30日火曜日

京柱峠・祭文峠&菩提山 トレラン

伊久美川周辺の山へトレランしてきました!

伊久美小学校からスタート

しかし入り口で迷い、ルートの途中でも迷う
GPSがなかったら絶対ロストします
おまけに道も荒れていて、くもの巣だらけ
この祭文峠、京柱峠はおすすめしません!

そしてそのまま菩提山へ
こっちは尾根沿いに進んでいくので風も抜けて気持ちよく、土もふかふか!おすすめ
そのまま北へ抜ければ、高山まで繋がるらしいです

2014年9月26日金曜日

タイムトライアル

最近好調のランで2kmと3kmのタイムトライアルをしました。

2km →  6分33秒(キロ3分16秒)
3km → 10分18秒(キロ3分26秒)

死ぬほどきつかった!!

2014年9月21日日曜日

びく石トレラン

びく石へトレランしてきました
家から割と近い、お手軽コース
ふれあい広場から登って、30分くらいで頂上へ
とっても走りやすいコースでした



頂上も開けていていい感じ
お金をかけて手入れしてあります



巨大な石がお茶を入れる「びく」に見えるからびく石らしいけど、
うーん見えん



下りは東海自然歩道から下りたけど、こっちはもっと良いコース!
楽しかったんでもう一往復してから帰りました