去年と同じ１区5.4ｋｍなので、１年前と比較します
タイム19分58秒 →18分57秒
平均ペース キロ３分４２秒 →３分３１秒
１ｋｍ毎のスプリットは、
3:24.6 →3:13.6
3:43.0 →3:33.8
3:46.1 →3:38.0
3:49.4 →3:39.6
3:48.8 →3:36.7
ランはこの一年で確実に速くなってきた
…けどその分バイクは確実に落ちてきているような。。。
僕が走らせてもらったシーダーズAチームは２位でした！
そして夜は打ち上げと、リア充の一日でした
以下は写真をずらーっとアップします
