調子戻ってきた

どうも４３ｋｍロングトレラン後、ずーっと足の不具合があったけれども、
思い切って取った休養と、
練習の方も大好きなランインターバルを封印

今日は１１ｋｍペース走してみたけれども、
ようやく不具合は消えたみたい
よ、良かったー！
伊豆トレランまであと２週間ちょっと

練習不足の方はあがいてもイマサラもうどうにもならないので、
体調管理と、
あと１ｋｇでも体を絞るように
頑張ろうと思います！
きつい練習をしないのにダイエットするのはとっても大変だけど